quinta-feira, 2 de junho de 2016

Dia do Desafio

Vamos exercitar !?
O  dia  Internacional do desafio é comemorado dia 25 de maio. Tem como objetivo fazer com que uma pessoa mexa-se por 15 mim nesse dia.
A ideia principal e fazer com que as pessoas pratiquem exercícios sejam diários ou semanais, mas que pratiquem.
Na escola que lecionou anualmente vamos para o pátio e realizamos alongamento e por último dançamos uma bem alegre para finalizar .
E vocês praticam alguns exercícios!?
Hasta el próximo post.
Besos Chicos e Chicas.
Pauleni Gomes

15 comentários:

  1. Adorei, este desafia deveria ser diário né? Mas que pelo menos em um dia a gente possa ter a consciência da importância das atividades físicas!

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  2. Pois é, bem legal. Eu faço funcional 2x por semana mas preciso me exercitar mais... esperando o frio passar!

    Clau
    @AsPasseadeiras

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  3. Sim!! Exercício é fundamental para mente sã e corpo sadio!
    Eu faço 3x por semana Pilates! que eu amo!!
    beijos

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  4. Adorei saber desse desafio. Acredito que deve ser todos os dias.. Inclusive eu estou precisando me desafiar assim... kkkk Bjos

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  5. Levantamento de garfo conta como exercício? Kkk brincadeira a parte, esse desafio deveríamos fazer todos os dias né, aqui estava fazendo caminhada mas com o frio não to conseguindo ter coragem

    Bjs Mi Gobbato - Espaço das Mamães

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  6. Que legal esse desafio! Aqui com o Pedro me exercito bem mais que 15 minutos por dia! rs Beijos!

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  7. Tem já participei do dia do desafio nas escola que trabalhei, é uma atividade diferente que as crianças adoram.

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  8. #EuPratico levantamento de bebê! Kkkkkkk brincadeira. Que legal ter um dia para estimular a prática de atividades físicas!

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  9. Eu adoro praticar atividades físicas, as vezes fica um pouco corrido, mas procuro sempre fazer algo. Escadaria, ou um funcional em casa mesmo. Mas ficar parada não hahaha

    Beijos 😘😘😘

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  10. Gostei dessa ideia do Dia do Desafio!!! Nunca tinha ouvido falar... mas confesso que ando mais parada devido à gestação. hehe

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  11. Interesante não sabia disso, se exercitar é muito importe mesmo! As vezes parece que se a gente não se exercita enferruja né ?!

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  12. Eu me exercito em casa Pau e nisso consegui perder 20 quilos.
    Mari
    Vamos Mamaes

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