Vamos exercitar !?
O dia Internacional do desafio é comemorado dia 25 de maio. Tem como objetivo fazer com que uma pessoa mexa-se por 15 mim nesse dia.
A ideia principal e fazer com que as pessoas pratiquem exercícios sejam diários ou semanais, mas que pratiquem.
Na escola que lecionou anualmente vamos para o pátio e realizamos alongamento e por último dançamos uma bem alegre para finalizar .
E vocês praticam alguns exercícios!?
A ideia principal e fazer com que as pessoas pratiquem exercícios sejam diários ou semanais, mas que pratiquem.
Na escola que lecionou anualmente vamos para o pátio e realizamos alongamento e por último dançamos uma bem alegre para finalizar .
E vocês praticam alguns exercícios!?
Hasta el próximo post.
Besos Chicos e Chicas.
Pauleni Gomes
Besos Chicos e Chicas.
Pauleni Gomes
Adorei, este desafia deveria ser diário né? Mas que pelo menos em um dia a gente possa ter a consciência da importância das atividades físicas!
ResponderExcluirPois é, bem legal. Eu faço funcional 2x por semana mas preciso me exercitar mais... esperando o frio passar!
ResponderExcluirClau
@AsPasseadeiras
Sim!! Exercício é fundamental para mente sã e corpo sadio!
ResponderExcluirEu faço 3x por semana Pilates! que eu amo!!
beijos
Adorei saber desse desafio. Acredito que deve ser todos os dias.. Inclusive eu estou precisando me desafiar assim... kkkk Bjos
ResponderExcluirSuper apoio!
ResponderExcluirMuito legal mesmo ;)
ResponderExcluirLevantamento de garfo conta como exercício? Kkk brincadeira a parte, esse desafio deveríamos fazer todos os dias né, aqui estava fazendo caminhada mas com o frio não to conseguindo ter coragem
ResponderExcluirBjs Mi Gobbato - Espaço das Mamães
Que legal esse desafio! Aqui com o Pedro me exercito bem mais que 15 minutos por dia! rs Beijos!
ResponderExcluirTem já participei do dia do desafio nas escola que trabalhei, é uma atividade diferente que as crianças adoram.
ResponderExcluir#EuPratico levantamento de bebê! Kkkkkkk brincadeira. Que legal ter um dia para estimular a prática de atividades físicas!
ResponderExcluirEu adoro praticar atividades físicas, as vezes fica um pouco corrido, mas procuro sempre fazer algo. Escadaria, ou um funcional em casa mesmo. Mas ficar parada não hahaha
ResponderExcluirBeijos 😘😘😘
Gostei dessa ideia do Dia do Desafio!!! Nunca tinha ouvido falar... mas confesso que ando mais parada devido à gestação. hehe
ResponderExcluirInteresante não sabia disso, se exercitar é muito importe mesmo! As vezes parece que se a gente não se exercita enferruja né ?!
ResponderExcluirEu me exercito em casa Pau e nisso consegui perder 20 quilos.
ResponderExcluirMari
Vamos Mamaes
Minha inspiração!!!
Excluir